Зимняя спячка?

Последнее время постоянно хочу спать. встаю в 7 утра, к 9 вечера уже сплю на ходу. Ложится получается в 11 или 11-30. В субботу проснулась в 9 утра, должна бы выспаться, да? Нет, в 9-00 вечера опять падаю. Это при том что я вообще-то сова. Муж просто в шоке: приехал из командировки, надеялся на тёплую встречу, так сказать, а тут спящая царевна, блин. И чего делать, чтобы не спать? Кофе и так пью литрами, сколько можно...