![]() |
#11
|
|||
|
|||
![]()
Ну вот и пришло время отчитаться и одновременно отвечу на твой вопрос.
Значит так. Прошёл 1 месяц после неудачи приёма лошадиных доз эстрофема и утрожестана. Сдав анализы на эстрадиол и прогестерон в ИНВИТРО до начала месячных, убедилась что они выше нормы, сделала УЗИ и посмотрев эдометрий был 10 мм энд какой-то фоликулярный апарат появился- решила всё отменить. Моя программа началась на 3 день месячных . 1.Начала измерять БТ 36,7, 36,7, 36,75, 36,8, 36,85 и сегодня 36,8. 2.На третий день сдала ФСГ=60,2 (до 10,5), ЛГ=14,9 (норма до 18), Эстрадиол 0,05 (норма менее 0,5, хотя вхожу в норму менопаузы (0,04-0,14)), прогестерон 2,1 (норма 0 -6,0 и (опять же норма менопаузы 0,2-3,18)). НО ПОКА НЕТ (ТТТ)ПРИЛИВОВ!!! Может это связано, что в Москве холодно, а я мерзлячка ![]() 3.С 3 дня начала добавлять вместо гарнира соевый соус, жарю всё с добавлением соевого масла (хоть енто мне совсем не нравиться) и буду непрерывно в течение 2 месяцев продолжать+ пучок петрушки. 4.Принимаю пшеничные отруби с морковкой по ст. ложки 3 раза в день во время еды (лучше с жирным ийогуртом или сливками). 5.Кушаю с утра натошак 2 протёртые моркови с сахаром с добавлением сливок. (ВКУСНЯТИНА!!), а также вечером. А в обед морковный сок 150 гр.+ 50гр. сливок. С 6 дня цикла по 14 день. 6.С 6 дня цикла чай шалфей по 1 стакану 3 раза в день до 14 дня цикла. 7.С 6 дня цикла липовый чай 3 раза в день до 16 дня цикла. 8. С 7 дня цикла пью горячим по 250гр.(стакан) 2 раза в день: 1 ст. ложка шалфея+1 ст. л. спорыша (горец птичий) + 1ст.л. тысячелистника= смешать, залить 0,6 л. кипятка, настоять 30 мин. В течении 2 месяцев-14 дней перерыв- снова 2месяца. 9.Постоянно утром или вечером упражнения для пресса и хотьба на ягодицах. О хотьбе на ягодицах могу сказать ![]() ![]() 10. Включаю в пищу грецкие орехи и кедровые. На 12-16 день цикла УЗИ Вторая фаза 1.Утрожестан с 16 дня цикла по 2 на ночь до 25 дня цикла. 2.С 14 дня цикла МагнеВ6 + панангин 45 дней. 3.Гормоны ФСГ,ЛГ, эстрадиол, прогестерон. 3.С 23 дня цикла по 28 день цикла: Рибоксин 0,2*3 раза в день Орорат калия 0,5*2 раза в день Фолиевая к-та 0,001*2 раза в день. Это моя программа утверждённая моим врачом. НО ВСЁ ПО САМОЧУВСТВИЮ!!! Если начнуться приливы как 6 лет назад, то прийдётся вернуться к ЗГТ. Вроде бы усё. Пожелайте мне удачи ![]() |
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
![]() |
Социальные закладки |
Опции темы | |
Опции просмотра | |
|
|