Здравствуйте. Надеюсь на ваш совет...

Здравствуйте. Надеюсь на ваш совет...
На 10 дней моего отпуска попадает 6 моих критических дней. Я слышала о том, что если
принимать противозачаточные, то можно перебить цикл, отодвинуть на некоторое время.
Перебивать биоритмы конечно плохо, но я так не хочу испортить отпуск! Я первый раз поеду
на море и не хочу отказываться от купания только из-за неудачного совпадения
календарей( Посоветуйте, что можно принимать и как правильно это сделать, в какой день
цикла начать, чтобы все аккуратно передвинуть. Заранее спасибо.