??? Как похудеть в области бёдер ???

Дык в чем проблема? Начните себе нравиться такой, какая есть и такой, какой будете после интенсивных тренировок. Любой. :-) Никто не обязан соответствоать придуманным стандартам, да это и невозможно, мы люди, а не роботы. Каждый со своими особенностями. Жаль конечно, что одежду шьют исключительно по стандартным размерам, это очень неудобно.