Автору
Мне кажется, Вам паниковать особо не надо сейчас. Питание относительно сбалансированное. Насколько я могу судить, лечение дисбака Вам тоже назначено грамотное. Проблемы пока только в неправильном вводе продуктов.
Отмените все. Дождитесь ремиссии. И начинайте по схеме. Хотите раст.масло - начните с него. Добавляйте по каплям в кашу. Внимательно следите. Введете за пару недель, пробуйте дальше.
И, пожалуйста, обратите внимание - беспорядочным введением большого числа продуктов в больших дозах Вы запугали организм полностью. Он, вероятно, будет реагировать на большинство продуктов. Поэтому Ваша главная заповедь сейчас - не спешить.
И отчитывайтесь. Беда-то такая у многих. И многие успешно справились.
|