#11
|
|||
|
|||
Что-то я сомневаюсь, что от обурча косые мышцы стали бы некрасивыми. От наклонов с гантелями - может быть. работа собственным весом с косыми тоже нормально, только вот оттягощения лишнее.
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|