Неужели ни как не влезть в эту воду, хотя бы разочек..(((( ?

Это всё хорошо делать для себя, когда у тя давно всё мхом поросло, -может помочь, а когда всё только закончилось, кажется что делать что-то "для себя", - бессмысленность.

Аутотренинг,да.. Последняя наежда:-)