Худеющим

Сейчас теплее будет, аппетит притупится :-)

Я за три дня выходных просто перевыполнила свою норму. особенно сегодня :-) Утром пробежка с 5ти-минутной зарядкой - 40 минут. Потом приготовила обед и решила прокатиться на велике - час на хорошей скорости жала педали. Потом готовила ужин, занималась с дочкой. А после муж решил покататься. Конечно, я попе*лась с ним - еще полтора часа на велике. Перед сном отмачивала онемевшую попу в теплой ванне :-) Болит и копчик, и ягодицаы, просто жуть :-) Зато воздухом свежим запаслась на несколько дней вперед :-)