#11
|
|||
|
|||
в плане тренировки так и надо. Рекомедуют после тренировки есть в течение 2 часов обязательно. Т.е. не есть нельзя, а тот факт что вы кушаете и то что вы кушаете (мясо с овошами) самое то.
|
Рекламная пауза Убрать рекламу | |
|
|
|