А как вы лечите простуду?

У всех бывает такое - чувствуешь, что уже простудился, болезнь только начинается... Нужно что-то быстро сделать, чтобы предотвратить болезнь, ну хотя бы сократить и облегчить. Знаю, что много есть хороших способов, но ничего особо на ум не приходит. Люди, чем бы полечиться в начале простуды? Что реально помогает?