Дайте мне пинка...

спасибо, Натали, что проявляете участие по решению моей проблемы. мне это очень нужно. Психолога менять очень непросто. Потому что нужно потратить немало времени на поиски грамотного специалиста. В целом, мой психотерапевт, женщина довольно умная и проницательная. Уже даже консультировалась по моему случаю у своих коллег. Избрала тактику поддерживающей терапии. Конкретных рекомендаций по выходу из кризиса заниженной самооценки не дает. Аффермации (так ли пишутся), типа самовнушения, к примеру. Но это туго идет. Слишком критичное внутреннее "я" в совокупности с тягой к перфекционизму - это я про себя так думаю. В общем, тяжело все идет.