#21
|
|||
|
|||
Я закаливаю обливаниями утром и вечером. Начинала обливать теплой водичкой после душа, из таза, без головы (хотя меня за это и упрекают). Потом воду постепенно делала все прохладней, доведя до воды из под крана (холодной). Температуру воды снижала в течение двух недель.
|