ПЛАНИРУЕМ ВТОРОГО РЕБЕНКА

Вот подумываем о втором ребенке и у меня назрел вопрос. С чего начать? Не смейтесь.... Я имею ввиду, чтоб такого попить поесть, куда бы сходить и чтобы такого проверить?
Первого ребенка не успели даже запланировать, только поженились и сразу забеременела. Сейчас у меня растет очаровательная девочка.
И вот планируем где-то осенью "поработать" над вторым. Пока носила и воспитывала первого, читала много журналов, в которых пишут о том, что и как планировать.
Вот, например, вычитала, что месяца за два до того как... желательно начать принимать фолиеву кислоту. А где ее взять?
Что посоветуете.
Понимаю, что многие скажут не париться, но все же....
Жду ваших советов.