Я ХОЧУ СПАТЬ!!!

Не знаю, куда делось начало. Предыдущий пост идет после этого!

Суть такая (длинно будет):

Ребенку очень важно просыпаться в том же месте-положении-окружении, в котором он и заснул. Дети просыпаются за ночь несколько раз на 30 секунд (большинство взрослых тоже), и если они видят вокруг то же самое, что их окружало в момент засыпания, то тут же засыпают снова. А если их окружают другие вещи - то начинают плакать. Поэтому очень важно научить ребенка засыпать в кроватке и спать в ней до утра.

Очень сильно помогает иметь какие-то специальные вещи, которые ассоциируются у ребенка только со сном и с кроваткой: например, игрушка, всегда сидящая в кроватке, постер или коврик, висящий над кроваткой на стене, одеяльце, лежащее в кроватке (не для накрывания). Кроме того, ребенку очень важны ритуалы, связанные со сном.

Большое значение имеют темнота и тишина: ребенок с очень раннего возраста (примерно с трех месяцев) начинает отличать ночь от дня по этим признакам

У большинства детей привычки, связанные с ночным сном, вырабатываются к шести месяцам. Если ребенок просыпается ночью поесть один или два раза - это почти всегда нормально в детях до пяти лет. Если реебнок просыпается чаще, чем через три часа, или много раз за ночь, то это обычно нарушение сна. ТОлько от двух до четырех процентов детей, которые плохо спят ночью, действительно имеют психологические проблемы ("их что-то беспокоет), такую природу нарушений сна должен корректировать психолог. У остальных детей выработаны неправильные привычки.

Ребенку нужно "объяснить" (обычно не словами, а поведением), что спать нужно в кроватке и засыпать самому. Чтобы начать приучение по этому методу, надо изменить обстановку, связанную со сном у ребенка; особенно если ребенок не умеет засыпать сам в кроватке. Желательно даже кроватку пересатвить на новое место. Надо при ребенке посадить в кроватку игрушку (какую игрушку - должны выбрать родители), положить в кроватку одеяльце, повесить рядом постер (можно его нарисовать вместе с ребенком); еще хорошо повесить что-нибудь над кроваткой: короче - создать новые условия, которые будут ассоциироваться со сном.