А чем полезна красная икра?

Вот сижу, наворачиваю третий бутер. Вкусно-0-0. Но срабатывает устойчивая ассоциация: все, что вкусно - вредно, все, что приятно - плохо (аморально или как там еще?).

Помирите меня с головой!
Может красная икра - исключение и полезна?