НОВОСТИ 134 - непременно удачные!!!

Каринка, лично я принимала витамины перед протоколом. Я знаю, что врачи расходятся во мнении. Но сама считаю, что в нашей полосе (географической), особенно зимой и ранней весной, из пищи ну никак не получить нужного количества витаминов. В овощах и фруктах сейчас витаминов очень мало. Если тебе удастся составить и выдерживать свой рацион питания так, чтобы обойтись без "химии" и приема таблетированных витаминов - то, безусловно, это будет очень хорошо. Но я себе просто не могу представить, как можно в наших условиях так питаться, да еще и получать от пищи удовольствие :-)<br>
Насчет иммунитета... Да, пониженный иммунитет во второй половине протокола желателен. Многие врачи после подсадки назначают Дексаметазон или Метипред (препараты, снижающие иммунитет). Но не волнуйся. То, что ты сейчас повышаешь свой иммунитет и занимаешься спортом - это прекрасно, и пойдет исключительно на пользу (нам ведь болезни всякие не нужны!). Просто перед самым протоколом и в его процессе не надо принимать никаких препаратов, искусственно повышающих иммунитет (вобензим, иммунал и т.д.)<br>
Удачи, здоровья и надежды!