#38
|
|||
|
|||
Я-то ж не профессионал...
И да, помимо прыжков есть ещё много всякого. Я для себя решила концентрироваться на вращениях, поскольку лучше прыгать я уже, видимо, не буду, а вот вращения можно попробовать совершенствовать. Да что там прыжки, у меня уже и в ласточке нога так высоко не поднимается, как когда-то. То ли мышцы ослабли, то ли я даже не знаю, растяжка-то сильно хуже не стала. 22 см, по-моему, очень прилично. У меня в лучшие годы 30 см было. А вот у прыгучих волейболистов, говорят, отрыв с места на метр. |