#39
|
|||
|
|||
Хм, не так все плохо, значит...
Нам вот говорили (в турклубе) что приличные люди должны прыгать на 50 см. Значит, дело не в высоте прыжка, а в отсутствии координации и в страхе прыгнуть как следоват. Бум работать. Роликовую защиту на коленки и на запястья - и вперед и вверх...
А в ласточке действительно мышцы много значат, а еще привычка и координация, но это очень быстро восстанавливается, если хоть дома на полу тренироваться, растяжка гораздо хуже. А я так считаю, что для меня ласточка выше или примерно 90 градусов - уже хорошо... Только на левой не получается - и, увы, из-за растяжки, которая никогда хорошей не была - шпагат всегда был одной из недостижимых мечт. Поэтому фиг мне вращение в ласточке Ну и ладно. |