я думаю надо на Вашем сайте сделать раздел - "любимые стихи астеников" ...меня очень тронуло "что тронулся я ни один"...и вообще ПВ, по колено в снегу, с рельсой или в туфлях на босу ногу - главное в нашем деле что мы вообще вылезаем и что-то хотим сказать. Само по себе это уже гораздо больше положительной динамики имеет чем продолжительное самокопание, разрушающее здоровье к тому же...