а где и как вы ..двигаетесь?

Поздравляю. Со временем это может стать хорошей привычкой. Я почти 5 лет ходила то 3, а то и 5 раз в неделю. Не всегда полноценная тренировка, иногда просто размяться и поплавать. Зато часто бывало, идешь с настроением "ниже плинтуса", все достало, все противно, а позанимаешься часика полтора-два, настроение заметно улучшается. Вовсе необязательно бегать до 7 пота и качать пресс и прочие мышцы до каменной твердости. Достаточно просто подвигаться, разогреться, немного силовых с легким весом, потом растяжки и еще немного подвигаться в приятном вам ритме. Эх, скучаю по этим временам. Я вот в фитнесс-клубе с мужем позакомилась, теперь дочку подращиваю, лелю мечту с весны опять начать ходить. А то шишка на пузе нарастать начала :-)