#27
|
|||
|
|||
Криска, есче немного Вашего времени
Все совсем не так у меня! На тренажере есть график: две параллельных восходясчих прямух с тсифрами (хеарт рате), внизы возраст. Верхняа прямая называется Cardio Trainig, а та что внизы - Fat Burning. Уже одно ето говорит о том, что пульс при Cardio выше, чем при сжигании жира. Насколько я смогла определить по етомы графикы для моего возраста - 32 года мне нужен пульс 105, и чем я старше тем он будет ниже. А для Cardio может быть и 135. Ето не так? Плеасе, скажите тогда мне, какоы у меня должен быть пульс по вашим данным для сжигания жира? Заранее благодарна. |