Мамы и дочки, какие проблемы?

[ElenaF]

а еще и похвалить себя за это. Есть такой метод от врача, который многим помог себя вытащить из депрессий и комплексов вины. Вспомните ситуацию, которая была источником негативных эмоций, которая мучит. Вспомните свои мысли, чувства, желания в тот момент. И хвалите себя за них. Хвалите, что способны на такие чувства, желания, мысли, что вам не все равно, что вы живы и хотите жить в полной гармонии сами с собой.