АВГУСТЯТА 2004 - №12

Марья, давление это очень индивидуально. Самое главное: какое у неё до беременности было давление? Что для одного считается очень высоким, для другого почти норма. Если же всё-таки для неё это высоко, то даже без белка я бы обратилась к врачу, пусть хотя бы, даже если не поможет, запишет это в карту, что бы во время родов обратили на это внимание. Повышенное давление бывает часто от чрезмерного набора веса, сколько она набрала до сих пор? У меня было немного завышенное давление (130/80), но у меня вообще склонность к нему, поэтому врач ничего не предпринял. Но я предприняла :-) Специальная диета+физическая лёгкая нагрузка. Кофе очень редко, чай не крепкий, никакого шоколада, колы. Раз в неделю бокал красного вина. Изключить излишние углеводы и сахара, особенно арбуз, виноград, белые булки, картошку. Раз в неделю заплыв медленным брасом в течении часа, ещё раз в неделю ходьба кругами по парку в течении часа и раз в неделю на курсах всякие дыхательные упражнения. Я не Яра(ей это на один зубок), и мне этого хватило. Давление полностью нормализовалось-лучше чем до беременности. Тебе, наверно, трудно будет проследить за всем этим у СМ, но может хотя бы попробовать? Ну, и попить чего-нибудь натурального всегда можно-про это я не знаю.