как я бросила курить

Я бросала несколько раз и все неудачно. у меня такая проблема, когда бросаю курить - впадаю в депрессию, плачу, со всеми ругаюсь, становлюсь невыносимой, вся опухшая хожу от слез ни стого ни с сего, а теперь еще просто боюсь бросать курить, потому что на работе видела два примера бросальщиков - были нормальные мужики, а стали толстые вроде их надули, такая безобразная, нездоровая полнота, ужас, правда они не выдержали и опять начали курить, похудели. Говорят, что такая полнота наблюдается только первое время, а потом организм приходит в норму и человек худеет, но все равно - страшноооо....