Подскажите, как избавиться от суеверия

Как я поняла, подчитав литературы и пообщавшись, можно, то что мы называем сглазить, и по фотографии, и по любой другой личной вещи человека. Но смысл в том, что подобное "нечто" может прицепиться только "к чему-то", а этим "чем-то" является страх и другие уязвимости. Заметьте, полно людей, которые забивают на это и живут себе спокойно. А "сглаживают" именно тех, кто верит в это и боится, благо, списать на сглаз можно любую жизненную неудачу, а люди "компетентные" подтвердят. Что делать? сама над этим недавно думала. Либо сильнее, чем в эту грязь, верить в Светлое, либо вообще на все это плевать. Со страхом фиг справишься, но мой личный рецепт - позволить себе бояться, перестать сопротивляться страху и он проходит.