Как лучше подготовиться к ЭКО?

Как мне лучше подготовится к ЭКО, я думаю начать в ноябре-декабре, а пока хотела бы подготовить организм, может какие-нибудь витаминки попить или травки, например очищающие, поделитесь своими рецептами, плз.