а ЛЕТО-04 у нас будет?

Я тоже вначале ела сторого по твоему списку, на свежий салат смотрела как на деликатес, в итоге через месяц от этой сухомятки заработала проблемы со стулом, к тому же у меня не было твердого убеждения, что делаю правильно, тк во всех книгах попадавшихся мне на глаза, говорилось, что кормящая мама должна есть и овощи, и фрукты и свежевыж.соки., к тому же такая еда привычная мне, тк мы тоже все из себя в фитнесе и в здоровом питании) Сейчас нам месяц и 20 дней, я потихонечку начала есть огурцы (кстати почему на них табу?), помидоры, зеленый салат, курицу, кефир, уже ела сливы, из хлеба-лаваш, он без дрожжей, из сладкого юбелейное печенье и мороженое без наполнителей пару раз ела. Ну и не ем всякое мучное, колбасы, соленое и тд. Чай пью с молоком (для лактации), всю жизнь его пьют для энтого дела и ничего. А вообще все эти запреты в основном из-за возможной аллергии у ребенка, но ведь это дело индивидуальное, так что я хочу и дальше расширять рацион, тк витаминков побольше хочется!