Ненавижу...

> иметь силы и выдержку не реагировать остро на <BR>
> егативную информацию о себе, поскольку это на <BR>
> данном этапе морально убивает меня

Не реагировать так как сейчас = реагировать КАК? Опишите, как бы Вы хотели реагировать на негативную информацию о себе (как говорится, Вы же не пятак, чтоб всем нравиться - кому-то что-то в какой-то момент обязательно не понравится)? Тогда и получится ХОЧУ, а пока "не хочу" только.


слышать от разных людей <BR>
> слова о том, какая я молодец, какие у меня умные <BR>
> дети и замечательный муж, и как всем здорово от <BR>
> того, что я рядом).

От каких людей? Наверняка ведь не от меня, например. Вы же мне не поверите, если я скажу Вам, что у Вас умные дети и замечательный муж (а мне именно это хочется сказать, прочитав Ваши слова о Вашей жизни)? Так вот - от каких людей Вы хотите это слышать? Список есть? Теперь сообщите им о том, чего Вы хотите. Я серьезно. Они обязательно скажут то, что Вы хотите слышать. А если Вы действительно их словам обрадуетесь и не будете скрывать эту радость - они станут повторят и по собственной инициативе. Один муж как-то на стоны жены, что ей внимания не хватает, буквально возопил: "Скажи как мне это внимание показать, чтобы ты поняла?" Пришлось сказать, даже текст приветствия после работы... Он творчески переработал, но мысль понял :-)


> - как следствие и <BR>
> вышенаписанного хочу поднять самооценку, но не <BR>
> ростым самовнушением, а на основании фактов, <BR>
> доказывающих это. Хотя бы научиться разглядеть <BR>
> акты со знаком + а не минус

Вот правильно пишете "научиться разглядеть". Только в процессе научения не начинайте называть это внушением. Учиться - оно всегда трудно. Вначале кажешься самой себе коровой на льду, а потом, если не отступать, конечно, потихоньку катишься как и куда хочешь. "Поднять самооценку" - человек, когда учится после болезни ходить, ставит себе цельки "пять шагов, до конца коридора, до первого этажа". Вот и учиться себя уважать и ценить - "сегодня сказать себе в зеркале два комплимента, завтра сочинить себе оду (я бы сочинила - беременной маме троих деток без всякой помощи со стороны не оду, медаль за каждый день надо), послезавтра лечь вечером уставшей, сказав родным "отвалите, любимые, я отдыхаю, и принесите мне чайку, пожалуйста" и так далее...