Декабрюшки 2003

Светлана П · #11 01.10.2003, 08:56

Делюсь полученной вчера информацией. Во-первых нам настоятельно рекомендовали тренировать мышцы промежности. Понарассказывав при этом чудес про тайских женщин

. Выдали также комплекс упражнений. Если кого заинтересует - могу обнародовать. В-вторых, дали рецепт фито-сбора из 9 компонентов для подготовки шейки матки к родам. Начинть его пить лучше за 80 дней до срока родов, чтоб пройти 2 курса по 35 дней с перерывом в 10 дней. Интересно - пишите. Выдали рекомендации по питанию, упирая на вред раскармливания деток. В запрещенные продукты, кроме очевидных (копченостей, соленостей, сладостей, жареного, маринованого) попали: мед (аллерген), холодное молоко (не усваивается кальций), молочные продукты более 1,5% жирности. При этом ни цитрусовые, ни кофе, ни алкоголь, ни шоколад к этому списку не отностятся. Железо можно искать в морской капусте, бобовых, говядине, тыквенных семечках, томатах. В качестве витаминной пищевой добавки рекомендовали "Думил мама+" А еще нам показали фильм, в котором можно было увидеть весь путь сперматозоидов от влагалища до оплодотворения яйцеклетки и развитие зародыша до 14 недели, плюс роды. Очень увлекательные макросъемки. На следующем занятии обещали рассказать про все интересующие московские роддома.