Не знаю, как остеохондроз (хотя шею частенько клинит), а сколиоз с детства. Хожу на шепинг - здоровья ради. Не могу дождаться завтрашнего дня, хочу на тренировку, моей спине от нее полегче. Плаванием конечно надо заняться, хоть раз в неделю. Лимонник на даче посадила, но чего-то он расти не хочет, посмотрим по весне что там выросло. Мне тоже травки на спирте нравятся, пью иногда алтайский бальзам, сегодна лимонник купила. А вот про кардио нагрузки и не думала, надо бы по дорожке походить. Спасибо за советы!
|