боюсь пятниц: помогите!

Не, ну ясно же, что дело не в том, что нечем себя занять, а в том, что в командировку ездить - это "правильное" занятие, а в пятницу ночью подшофе приходить - "неправильное", поэтому воспринимается как личная обида.

Я без издевки говорю, сама такая. Я хоть месяц могу совершенно спокойно прожить одна и наслаждаться покоем (не считая присутствия маленького ребенка :-) ), если муж, скажем, в командировке, но если он, допустим, обещал приехать с работы в семь, а сам задержался на срочное совещание часов до 10, я лучше буду сидеть, грызть ногти, локти, губы и т.д., накручивать себя, плохо спать ночью, утром говорить о том, что он изнуряет себя на работе и так не должно быть, потому что это безответственно по отношению к себе и к семье, в итоге будут испорчены два дня как минимум.

То бишь, надо в общем-то понимать, что здесь мин. на 50% - вина собственных тараканов: неуверенности в себе, низкой самооценки, боязни потерять мужа и т.д. Осознать это, а потом, уже на "здоровую" голову выстроить правильную линию поведения, чтобы добиться исчезновения из вашей семейной жизни того, что для вас неприемлемо, и позволить все, что терпимо.

Удачи!