Болит спина! Куда податься?

Это не ко мне. Я практически одна с двумя маленькими детьми. И не помню, когда последний раз просто сидела в кресле и в носу ковыряла. Причем чем больше выходу на улицу и ту же коляску тащу по снегу, чем больше нагрузки - тем всё хуже и хуже. Сегодня такой вопрос возник утром по тому, что еле до кухни дошла завтрак мужу готовить. ТАК больно было.