Помогите работающей маме

[Ларочка и Славочка]

Помогите, пожалуста, люди добрые!
Ребятенку - 3 года. Вышла на работу, работаю вот как два месяца. Столкунулась с проблемой - ничего не успеваю.
Раньше и поесть приготовить, и по дому дела, и ремонт даже, все успевала. Не говоря уже про ребенка: лечение, погулять, поиграть.
Сейчас не успеваю НИЧЕГО. С утра ребенка в детский сад - благо бабушка забирает и сидит с ним до моего прихода, да и когда заболеет. Я работаю до 18-18,30, дорога домой + магазины. В итоге дома бываю где-то в 20,00. Поедим, поговорим, ребенка спать уложу. В выходные - готовка+уборка+глажка+...
В воскресенье: с ребенком в бассейн.
Все то что готовлю-съедается в два дня, следователь, со среды опять по вечерам готовить...
С ребенком не занимаюсь, особо не играю, только разговариваю и читаю (это максимум). Муж есть, но практически не помогает, только ЕСТ и иногда играет с ребенком, кстати, особых денег тоже не приносит (уже почти полгода в творческом поиске, по поводу чего у него депрессуха).
К выходным как загнанная лошадь. Терзаюсь мыслями, что я плохая мать, жена, хозяйка.
ПОМОГИТЕ советами : как планировать свои дни, как успевать накормить, убрать, поиграть и т.п.
Спасибо.