|
|
#21
09.12.2004, 19:35
|
|||
|
|||
кстати, по моему очень хорошо для сужения талии упражнения которые качают пресс, только не нижний , а верхний - т.е. ложимся на спину, руки за голову, и поднимаем верхнюю часть туловища (попа на полу) н-ное количество раз.
|
Древовидный вид