А как вы справляетесь с желаниями?

Может быть Вам в детстве объяснили, что объедаться нехорошо?Или еще какой-то запрет есть?Например - что плохо потакать желаниям?Ну или сами попробуйте вспомнить.
Просто у меня такое было, когда я решила, что буду себя в пище ограничивать и мясо не буду есть.Я обычно не поправляюсь, а тут разожралась дико.Для меня вообще опасно что-либо себе запрещать -сразу начнется как у Вас.Поэтому я даже бросив курить, разрешаю себе одну сигарету в день.
Подумайте.Может у Вас это связано со скукой?Или с какими-то отрицательными эмоциями?
Или просто понаблюдайте за собой - какие мысли,какое душевное состояние предшествует этим желаниям?