Как правильно загорать?

[Инкогнита (Daisy)]

раз пошла такая пьянка.<br>

<SPAN id=postcolor><FONT face=Verdana><B>UVA </B>- 400-320 нанометров<br>
<B>UVB</B> - 320-290 нанометров<br>
<B>UVC</B> - 290-200 нанометров

<STRONG>Обязательные фильтры</STRONG> (должны быть активными ингредиентами, т.е. стоять не далее 5-7 позиции в перечне ингредиентов):

<STRONG>UVA</STRONG>-фильтр: <br><STRONG><EM>avobenzone</EM></STRONG> (другие названия: <EM><STRONG>butyl methoxydibenzoylmethane</STRONG></EM> или <STRONG><EM>Parsol 1789</EM></STRONG>) поглощает лучи длиной 320-400 нанометров
Он комбинируется с UVB-фильтрами, в коих недостатка обычно не бывает.

<STRONG>UVB+UVA</STRONG>-фильтры: <br><STRONG><EM>titanium dioxide</EM></STRONG> (диоксид/двуокись титана) - 290-700 нм (как видно, отражает весь спектр)<br>
<STRONG><EM>zinc oxide</EM></STRONG> (оксид/окись цинка) - 290-700 нм (весь спектр).<br>
Эти фильтры могут быть введены как самостоятельно, так и с другими фильтрами. Однако если они указаны в конце списка, значит добавлены как красители (придают средствам белый цвет). В этом случае их фильтрами не считаем.

В лореалевских санскринах встречается <STRONG><EM>Mexoryl SX</EM></STRONG> - он тоже отражает весь спектр. Используется в странах Европы.

SPF должен быть не менее 15. </FONT></SPAN>