Фитнес. Что делать с животом?

подсушить мышцы, которые уже поднакачаны,для этого временно отказаться от силовых нагрузок и не увеличивать нагрузку, а заняться принципиально противоположным, не объемом и "кустарной" формой-трафарет, а изящностью формы-авторский вариант, а это только гимнастика, танцы или аэробика. Латина оч хорошо для талии и живота, про гимнастику говорили уже, аэробика танцевальная или балетный класс.
Насчет липо, ну понятно, что все возвращается :-) И чем Пугачева не пример? :-)