Девочки, у меня НЕ ХУДЕЕТСЯ на кремлевской диете. В общем посоветуйте кто тут опытный. Я сидела 2 недели - похудела на 1 килограмм(((((. Я раньше сидела 2 раза на диетах и килограмм 5 за неделю могла потерять (но те диеты были очень строгие (Японская, к примеру) и я постоянно была голодная и злая))) .Решилась на эту диету, т.к. мне она для меня показалась идеальной - т.е. я почти сама так и питаюсь и люблю такие вещи - мясо, курицу, рыбу. К овощам, хлебу и сладкому совершенно равнодушна (ела иногда, в основном в гостях, но спокойно могу без этого). Вот без фруктов, риса, картошки жареной труднее - но это практически все мои ограничения. 2 недели я питалась вареным мясом (свининой, если честно, говядину не очень люблю), вареной курицей, рыбой жареной на подс.масле, колбасой вареной типа Докторской, иногда творог - жира 0%, углеводов 2%. С утра глазунью из 2х яиц. Съела 2 апельсина и немного клубники за 2 недели. Пью кофе, чай, воду (от соков отказалась). ПОЧЕМУ Я НЕ ХУДЕЮ? У меня же МЕНЬШЕ ГОРАЗДО 40 ОЧКОВ!!! Может потому что я мяса много ем (иногда могу вареную курицу целиком съесть и на ночь ем немного мясного тоже). Или потому что я примерно так и питалась ( большого ограничения в продуктах я вообще-то не испытываю)? Посоветуйте что-нибудь, мне надо скинуть 10кг. Где мои ошибки???
|