Как только меня еще терпят :(

[tasha_ab]

Это гормоны в первую очередь, возможно усталость во вторую, и распущенность третью.

Про гормоны разговор отдельный (можно питанием немножко поправить ситуацию). Спите пожалуйста полонценно - прямо поставьте себе задачу ежедневно без всяких отвлеков на телек/друзей/посиделки и прочую фигню каждый божий день ложиться пораньше спать и спать часов по 8-10. Не переутомляйте себя длинными домашними делами - планируйте получасовые задания и 10-15 минутные перерывы. Гуляйте, ездите на велике для забавы, дышите свежим воздухом. И когда перед вами стоит вопрос - вылить ли свое раздражение на окружающих или сдержаться - всегда выбирайте второе . Просто возьмите себе это за правило (это к слову о распущенности) - и практикуйте, практикуйте, практикуйте - со временем это войдет в привычку, а это означает что распущенность ушла и на ее место пришло воспитание и внутренняя дисциплина. Удачи.