Мигрень - как справляетесь?

Наконец-то я узнала название моим глазным глюкам :-) И я даже поняла, от чего они возникают - от яркой вспышки света, от блика на стекле. Потом начинают "бегать зайчики" в глазах, обычно в одной стороны, длится около получаса-часа. Потом болит голова день-два. Это мигрень?? :-(