Чего делают с головой, которая кружится?

На мой взгляд, действительно симптомы напоминающие гипогликемию, т.е. пониженный сахар крови. В принципе, все объяснили довольно грамотно (респект всем, особенно Наташе), при приеме простых сахаров идет быстрый выброс инсулина, он также быстро понижает уровень сахара крови и человек ощущает симптомы гипогликемии. Кстати, у женщин самый ранний симптом - плаксивость, а у мужчин - необъяснимая агрессивность. Поэтому разговаривать с мужьями на голодный желудок (их) опасно:-) Съедят:-) Особенно склонны к такому виду гипогликемии высокие худые люди астенического телеосложения, у них желудок такой формы. что пища в нем не задерживается, а быстро переходит в кишечник, где простые сахара быстро всасываются. Способ бороться с этим - это исключить до минимума простые сахара (сахарозу, глюкозу) и расширить диету за счет "медленных" сахаров. Это каши, хлеб грубого помола, коричневый рис, макароны, фрукты. Они будут всасываться дольше и соответсвенно не будет резкого повышения-понижения уровня сахара. Неплохо сочетать углеводы с овощами (грубая клетчатка еще замедляет всасывание). Желательно кушать небольшими порциями, но часто. Мирьям, а ночью кушать просыпаешься? Кошмары не снятся? Это может быть признаком ночных гипогликемий. При обследовании делают простой или продленный глюкозотолерантный тест, т.е пробу с сахарной нагрузкой, последнее только в условиях стационара. Мирьям, если остались какие-нибудь вопросы, пиши, я еще раз пожалуюсь на свой глючный мейл, поэтому меня здесь проще найти.