И действительно, вот, допустим, муж приходит раздраженный, молча ест и я сразу думаю, что это я его чем-то обидела, что еда невкусная, что он злится, что мы много разговариваем с дочкой (а мы действительно болтливые) А ведь на самом деле ЭТО Я СЕБЯ НЕ ЛЮБЛЮ - это я себе внушила (с помощью других и без помощи) что это плохо - быть болтливой, что могу плохо готовить, что могу быть неряшливой. Во мне противоречит моя сущность с тем, что как бы НАДО. Это НАДО - это то, как я понимаю, как во мне воспитали и окружающие и я сама - должно быть ПРАВИЛЬНО. Но это ПРАВИЛЬНО - это не есть я. Я - другая. Не плохая, а другая и не лучше, не хуже этого ПРАВИЛЬНО. Вот. Перед вами прошел сеанс самоанализа

)) Мне даже стало лучше.