Как можно отследить мои действия в интернете? SOS!

Все зависит от того, какой у вас софт стоит на работе. Но вообще-то, самый обычный аппаратный firewall позволяет отследить трафик информации в компании вплоть до каждого сетевого пакета, т.е. все, что вы посылаете в сеть или принимаете из сети, может быть прочитано. Т.е. будет видно, что такой-то компьютер посылал такую-то информацию.