Как мы ХУДЕЕМ??:-)

я в диетах, ттт, пока не разбираюсь, но могу предположить от чего вредны белковые диеты: при большом кол-ве поступаемых белков не всегда все аминокислоты усваиваются, многие превращаются в кишечнике в т.н. ядовиые продукты распада аминокислот: тирозин и триптофан преврашаюстя в фенол, индол, крезол, скатол.. все эти ядовитые вешества обезвреживаются в печени и выводятся с мочой, но она (печень) может просто не справляться с потоком этих вешеств и для самой печени это не полезно, для почек тоже..