В субботу была программа по НТВ утром (что-то там про здоровье). Там врач вспомнила рекомендацию по питье нерафинированного масла (1 ст. ложка натощак), что это хорошо, но сейчас есть такой препарат (лецитин - по-моему так и называется), который позволяет поиметь все тоже самое, но не заставляя себя принимать масло утром. Врачи советуют натощак - для разгона обмена веществ и для усвоения чего-то там. Но с точки зрения многих витаминов, которые есть в масле, я думаю , разницы нет, что натощак, что в салаты-каши.
|