![]()  | 
	
| 
		 
			 
			#5  
			
			
			
			
			
		 
		
	 | 
|||
		
		
  | 
|||
| 
		
	
		
		
			
			 
			
			Оль, сложно сказать, в принципе если ты принимаешь его нерегулярно - то криминала наверно нет. Ты знаешь, что сочетание кальций и ДЗ - довольно убойное. То есть это препарат который ОЧЕНЬ хорошо уваивается организмом. Вообще при достаточном кол-ве солнца и при достаточном кол-ве потребляемых продуктов с кальцием - проблем быть не должно. Кальцем очень богато молоко и все молочные продукты, сыры, белый хлеб, сардины. Тебе нужно около 2000 ед. в день. Это (грубо) 4 стакана молока в день, плюс к обычному рациону питания.  
		
		
		
		
		
		
		
		Тамара Ремешевская  |