О занятиях спортом

как лошадь пашу на тернажере после силовой нагрузки. Тренажер не знаю как называется, но очень похож на беговые лыжи. Бегаю 30 минут на них. Вообщем за 1ч 15 мин силовой нагр. +10 минут кардио перед силовой нагрузкой + 30 минут лыжи + 20 мин. бассейн и 3 захода в сауну, сбрасываю 1 кг. Цели похудеть нет, у меня все ок, просто так занимаюсь. Самое интересное, вот вы говорите про расщипление жиров, но тот 1 кг, который я теряю ко мне возвращается на следующий день - я думаю это жидкость, а не жир.