#11
|
|||
|
|||
А я снова набрала килограмм
Лечила голову сладким, называется :-) В Тимхортонсе вкусняшка есть - йогурт ванильный с фруктами. Пару раз заменила обед энтим делом. И поздний ужин. Правда - после плавания и - постным борщом. Но мне, видно, не много надо для потолстения. Только крепкие мышца и скрывают лишний вес (а весы КАЖУТ!).
Виталия, бородинский вообще куда полезнее белого. У нас он - основной. Я с хлебом не ем ничего. Но бутер если делаю, то с ним: легкие тосты, потом расплавлю полграмма масла по нему (на тост меньше масла уходит), потом - сыр или язык и салата листик (как подостыл). Обычно такого бутера хватает на 2 приема пищи на работе (два слайса хлеба в бутерброде, по одному - сыра и языка). |
Убрать рекламу | |
|
|
Рекламная пауза
|