Рацион кормящей мамы!!!

[Lolo__]

У меня после родов был жуткий авитаминоз и тошнило от всего кроме гречки с молоком. Но вообще реккомендуется воздерживаться от сильных аллергенов (шоколад, орехи) и всего провоцирующего газообразование (бобовые). Фрукты и овощи стоит вводить в рацион по 1, чтобы отследить на что появится аллегия. У нас появились покраснения с 10 месяцев до 2 лет. Не помогал ни деготь, ни мази с цинком-витамином F, ни многочисленные болтанки, выписываемые в поликлинике. Аллергия была на все красное (моркови в баночках переели. Но пока мы не перешли на рацион: кабачкм, цветная капуста, картошка, мы не смогли избавиться от прогрессирующих красных пятен..