Забеременнела. Можно ли в сауну?

но она была не так чтобы очень горячая, градусов 80, наверное. Думаю, что если Вы ходили постоянно, то большого вреда не будет, ну, конечно, всё хорошо в меру.

[mashar]

Всякие беременные курсы советуют ходить с 14-16 недель, если раньше не посещали сауну регулярно. Если посещали, то можно не прерываться. Но лучше, чтобы сауна была не очень горячая.

Я в прошлую беременность начала ходить только недель в 30, раньше не было возможности. В эту сходила в 12, но долго не сидела, минут 5 максимум, только чтобы старший ребенок успел погреться после бассейна. К следующему воскресенью будет 14-15 недель, собираюсь посидеть подольше.
Ссылка по теме. http://www.raduga-birth.spb.ru/php/menu41_stat5.html

Маша и Настя (03.08.2000)

Я как раз с ними и ходила в сауну.
С Радугой я имею ввиду :-)

Но я и до беременности регулярно ходила. Кроме того у меня не было угроз выкидыша ни в первую, ни во вторую беременности. Кроме того, очень ориентировалась на самочувствие. И в сауне, и в бассейн после нее ходила ровно настолько, сколько было комфортно. В ледяную купель не лазила - не было никакого желания, хотя на середине срока из бани на мороз выходила - подышать и снегом обтереться. На поздних где-то с середины беременности укрывала живот толстым полотенцем. Чтобы не перегревать. Родила в срок и деть здоровый (т-т-т) и очень закаленный получился. :-) После родов тоже хожу в сауну. Через месяц примерно начала. Тоже аккуратно, без экстрима. Отлично на молоко влияет.

Так гениально просто, а сама бы никогда не додумалась.

Я тоже ходила всю беременность!
Но как говорила моя акушерка - если до беременности ходили, то можно продолжать спокойно, а если нет, то лучше начинать после 20ой неделе.
Сайна очень полезна для сосудов, против отёков и тд. Но в любом случае конечно после надо встать под холодный душ/нырнуть холодный бассейн (с головой)...

Даже не знала что специальные курсы с баней есть. Всё это конечно внушает оптимизм и спокойствие, а то бы всё равно ходила, но дёргалась бы постоянно.)))

При гинекологических проблемах баня запрещена однозначно, ровно как и любое другое нагревание организма. Это связано как-то с гормонами - могут как-то неадекватно отреагировать, а при беременности это еще и опасно, так как любой скачек какого-нибудь гормона может привести к непоправимым последствиям. После переноса эмбриона при ЭКО например врачи запрещают принимать ванну. Так что надо быть очень увереной в собственном здоровье, чтобы ходить в сауну беременной. Конечно нормальной беременности ничто не может быть сильной помехой. Но мое мнеие - лучше перестраховаться на этот период, особенно на ранних сроках. Береженого Бог бережет. Вообще любые резкие воздействия на беременный организм неполезны, ИМХО.

А ещё говорят что в сауне очень хорошо живот послеродовой уходит!

А правду говорят, что беременным нельзя в водоемах купаться, т.к. воды зелеными могут быть?